Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fahéjas kókuszhab pirított pekándióval

Fahéjas kókuszhab pirított pekándióval
Fahéjas kókuszhab pirított pekándióval
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Újabban a laktózra is érzékeny lettem, így csak növényi tejet használok. Valami édes és gyors desszertet kívántam, így a hűtőben talált kókusztej lett az "áldozat". :-)

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Laktózmentes könnyed édesség, mely gyorsan elkészül, és fogyózók is élvezhetik. Ezért legyen mindig egy dobozzal a hűtőben!:-)

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kókusztejet legalább 1 teljes napig hűtjük a hűtőben, ezután lehet használni. Használat előtt semmiképp ne rázzuk fel! Nekem konzervben volt, így kinyitás után a tetején összegyűlt kemény állagú kókusz-masszát leszedtem kanállal, és egy tálba raktam. (Az alján maradt kókusztejből finom koktélokat, smoothie-t készíthetünk.)
  2. Ezután kézi mixerrel kicsit keverjük át a masszát, majd adjuk hozzá az édesítőt. Amikor már habos, krémes lett az állaga, keverjük hozzá a fahéjat is.
  3. A pekándiót száraz serpenyőben pirítsuk meg, majd egy kicsit zúzzuk darabosra. A tálkákba porciózott kókuszhab tetejét szórjuk meg a pirított pekándióval, majd friss gyümölccsel és mentalevéllel is dekorálhatjuk.
  4. Jó étvágyat!
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 492
elküldve: 0
receptkönyvben: 28
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
adag: 3 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

kókuszhab, laktózmentes desszert, fahéjas kókusz hab, kókuszos krém desszert, pekándió

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

378
kókusztej 4 dl
erythritol 1 ek
fahéj 0 ízlés szerint
pekándió 50 g