Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fehérjés bögrés süti

Fehérjés bögrés süti
Fehérjés bögrés süti
9 perc / előkészület: 5 perc sütés: 4 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Állandó kísérletezgetésem "gyermeke" az egészséges és egyszerűen elkészíthető dolgokkal :) Tényleg percek alatt elkészül.

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az összetevőket turmixoljuk alaposan össze.
  2. Öntsük egy bögrébe, és tegyük be a mikróba, max. fokozatra 4 percre.
  3. Utána ízesíthetjük ízlés szerint :) Én vaníliapudinggal öntöttem le, de kettévágva és lekvárt közékenve is nagyon finom.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 16
össznézettség: 6 673
elküldve: 0
receptkönyvben: 26
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

d.nikcsi

Mióta szakács: 2017.03.03.
7 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
receptverseny: Nagy húsvéti receptverseny
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
fogás: desszert

egyéb elnevezések

mikrós protein süti

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

207
fehérjepor 10 g
cukrozatlan kakaópor 5 g
szódabikarbóna 1 teáskanál
mézeskalács fűszerkeverék 1 teáskanál
tojás 1 db
kókuszolaj 10 g