Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fejes káposzta főzelék liszt nélkül

Fejes káposzta főzelék liszt nélkül
Fejes káposzta főzelék liszt nélkül
35 perc / előkészület: 15 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (7)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Megkívántam a kelkáposzta főzeléket, de a boltban csak friss fejes káposztát lehetett kapni. Ezért arra gondoltam, elkészítem a káposztát főzeléknek. Nem szerettem volna lisztet használni, és paprikát sem. A képen látható étel lett a végeredmény. Mindenkinek kedves egészségére!

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Lehet még a krumpli levébe ételízesítőt is tenni. Étolajat csak egy teáskanállal tettem bele, hogy legyen benne valamennyi zsiradék. A krumpli jól sűríti a főzőlét, ezért rántás nem szükséges.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A krumplit felkockázzuk, hozzáadjuk a megpucolt fokhagymát, és sós vízben puhára főzzük. Hozzáadjuk forrás előtt a majoránnát és a köményt. A lé pont lepje el a krumplit.
  2. Miközben fő a krumpli, a káposztát kettévágjuk, kivágjuk a torzsáját, és 1-2 cm vastagságúra felszeljük.
  3. Mielőtt a krumpli teljesen megfőne, hozzáadjuk az apróra vágott paradicsomot. Hagyjuk egyszer felforrni a zöldségeket, majd lehúzzuk a tűzről.
  4. Botmixer segítségével a zöldségeket összeturmixoljuk. Ezután hozzáadjuk a káposztát. Plusz vizet nem teszünk alá, mert a káposzta is vizet enged.
  5. Készre főzzük.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 8
össznézettség: 18 320
elküldve: 0
receptkönyvben: 177
elkészítve: 9/9
Facebookon megjelent: -

szakács

Zitka

Mióta szakács: 2014.04.12.
1 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
mikor: ebéd, vacsora
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel

egyéb elnevezések

rántás nélküli káposztafőzelék, fejes káposzta főzelék, káposztafőzelék

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

167
káposzta 1 közepes db
burgonya 2 db
fokhagyma 3 gerezd
0 ízlés szerint
őrölt fűszerkömény 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
paradicsom 2 közepes db
napraforgó olaj 1 teáskanál
víz 3 dl