Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fitness saláta

Fitness saláta
Fitness saláta
15 perc / előkészület: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon könnyű saláta, se perc alatt elkészíthető, és amellett, hogy finom... egy színkavalkád is.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Nagyon jól megmossuk a zöldségeket, és egészen apró kockákra daraboljuk. A friss zöldfűszereket finomra vágjuk.
  2. A joghurtot, ha szükséges, egy pici vízzel hígítjuk, és a zöldfűszerek felét belekeverjük.
  3. A zöldségeket összekeverjük, és meglocsoljuk a joghurtos öntettel. A megmaradt kaporral és petrezselyemmel megszórjuk a salátát.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 14 213
elküldve: 0
receptkönyvben: 99
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Szimran

Mióta szakács: 2017.04.28.
124 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
alkalom: húsvét, buli receptek, karácsonyi receptek, karácsonyi hidegtálak, szilveszter, vasárnapi ebéd
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
fogás: köret

egyéb elnevezések

joghurtos saláta

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

110
jégsaláta 1 közepes fej
paradicsom 2 közepes db
kígyóuborka 1 közepes db
tv paprika 2 közepes db
csemegekukorica 150 g
újhagyma zöldje 1 közepes db
joghurt 2 dl
kapor 1 ek
petrezselyem 1 ek