Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fitt csokis brownie fogyózóknak

Fitt csokis brownie fogyózóknak
Fitt csokis brownie fogyózóknak
35 perc / előkészület: 10 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Szénhidrátmentes diétát tartok, így nagyon átgondolom, hogy mit eszem. Így készült ez a fitt csokis sütemény. A cékla nem érezhető, így az is kedvelni fogja, aki egyébként nem szereti.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Ha nincs céklánk, cukkiniból is elkészíthetjük.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A céklát krémesre mixeljük, majd egy nagyobb tálban összekeverjük a többi hozzávalóval.
  2. Nekem szilikon formám van, így csak beleöntöttem a tésztát. Akinek nincs, sütőpapírral kibélelt formában süsse.
  3. A tetejét kidíszítjük mandulával, és 180 fokra előmelegített sütőben 25 percig sütjük. A végén egy tűpróbát azért végezzünk, hogy átsült-e a brownie.
  4. Amikor kissé kihűlt, akkor vesszük ki a formából. Forró kávéhoz ideális!:-)
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 10x22cm cm
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 17 894
elküldve: 1
receptkönyvben: 126
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, gluténmentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tejtermékből, maradék tojásból
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

csokis sütemény, cukormentes brownie, brownie, egészséges brownie, diétás brownie, proteinporos sütemény, reform süti, fogyókúrás sütemény

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

110
cékla 25 dkg
fehérjepor 30 g
stevia 1 ek
tojás 1 db
joghurt 50 g
cukrozatlan kakaópor 2 ek
foszfátmentes sütőpor 1 kk
mandulapehely 20 g