Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fitt olívás-aszaltparadicsomos muffin

Fitt olívás-aszaltparadicsomos muffin
Fitt olívás-aszaltparadicsomos muffin
30 perc / előkészület: 10 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ritkán készítek sós muffint, de ez nagyon finom lett. Külön-külön is nagy kedvencem az olívabogyó és az aszalt paradicsom, de a kettő együtt ebben a muffinban igazán finom. :)

Remek reggeli, tízórai vagy uzsonna ez a szénhidrátcsökkentett muffin. 

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A lisztet elvegyítjük a sütőporral, szódabikarbónával, összekeverjük a zabpehellyel. Hozzáadjuk az olívaolajat, a villával enyhén felvert tojásokat, sóval, borssal és bazsalikommal ízesítjük, hozzákeverünk 1-2 ek. szójatejet, végül hozzáforgatjuk a kimagozott olívabogyót és a felaprított, lecsöpögtetett aszalt paradicsomot.
  2. Muffinformákba töltjük a tésztát, majd 160 fokra előmelegített sütőben kb. 20 perc alatt megsütjük.
  • sütési hőfok: 160°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 770
elküldve: 0
receptkönyvben: 18
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Fitten-pozitívan

Mióta szakács: 2018.04.05.
12 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
alkalom: húsvét, buli receptek, szilveszter
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
fogás: egyéb fogás
nehézség: könnyű
kategória: muffin
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos

egyéb elnevezések

zöldséges muffin

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

400
zabpehely 5 ek
teljes kiőrlésű liszt 50 g
tojás 2 db
olívaolaj 25 ml
sütőpor 0.5 csomag
szódabikarbóna 1 késhegynyi
olajbogyó 40 g
szárított paradicsom 40 g
szójatej 10 ml
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint