Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Flapjack light

Flapjack light
Flapjack light
40 perc / előkészület: 15 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Avagy alternatíva a bolti müzliszeletre. Az ötlet onnan jött, hogy kicsi lányom nagyon szereti a zabpelyhes sütiket.
Aztán a Szakácsok könyvét lapozgatva futottam bele a FLAPJACK-be, ami viszont durván sok cukrot és juharszirupot tartalmazott, egyébiránt alkotóelemeit tekintve zabpehelyből, vajból, mézből/ juhar/ golden szirupból, cukorból és néha lisztből áll.
Úgyhogy “bababarátosítottam”. Meg tettem bele ezt-azt, de azért még flapjacknek hívom:-).

hozzávalók / 6 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A vajat a juharsziruppal vagy mézzel összeforraljuk, hogy habos legyen.
  2. A zabpelyhet, az aszalványokat és a müzlit a liszttel egy keverőtálban összekeverjük, majd beleöntjük a vajas keveréket és jól összeforgatjuk.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük és 170 fokon 25-30 percig sütjük.
  4. Ha kihűlt, felszeleteljük.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 49 324
elküldve: 8
receptkönyvben: 481
elkészítve: 8/17
Facebookon megjelent: 2

szakács

Ízbolygó

Mióta szakács: 2008.07.21.
12 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
mikor: tízórai, uzsonna
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
diéta: tojásmentes
babakonyha: baba 18-24 hónap
adag: 6 főre
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

Müzliszelet házilag, házi müzliszelet

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

690
vaj 25 dkg
zabpehely 25 dkg
finomliszt 10 dkg
aszalt szilva 10 dkg
aszalt gyümölcsök 10 dkg
müzli 5 dkg
juharszirup 150 ml