Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fogyókúrás cukkini tzatziki

Fogyókúrás cukkini tzatziki
Fogyókúrás cukkini tzatziki
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (8)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Meguntam, hogy miután uborkát eszem, nem jól érzem magam. Persze biztosan csak én vagyok érzékeny rá. Ezért kigondoltam, hogy a tzatzikit lehet cukkiniből is készíteni. Sokkal könnyebben emészthető, mint az uborka. Nagyon kellemes, frissítő saláta. A narancslét különösen ajánlom benne. Bármivel, de még magában is fogyasztva finom. Az igaz, hogy ez így nem igazán nevezhető tzatzikinak, de nem találtam jobban ráillő nevet, mivel teljesen úgy néz ki, mint a tzatziki.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Fogyizóknak különösen ajánlom, mert ha sovány joghurttal van készítve, nagyon alacsony a kalóriatartalma.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hozzávalókat lereszeljük, az újhagymát ferdén hosszúkásra vágjuk, jól elkeverjük, és behűtjük legalább 30 percig, hogy az ízek jól összeérjenek.
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 9
össznézettség: 12 292
elküldve: 3
receptkönyvben: 199
elkészítve: 7/11
Facebookon megjelent: -

szakács

pussycat

Mióta szakács: 2012.10.30.
150 recept

receptjellemzők

konyha: ausztrál
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, ebéd, uzsonna, vacsora
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: szósz
diéta: gluténmentes, tojásmentes
fogás: hideg előétel
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

cukkini joghurttal, joghurtos cukkinisaláta, tzatziki cukkiniből

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vcsuka
pussycat / vcsuka Fri, 2013-02-15 00:37

Szia Piroska! Szerintem a zoldhagyma ki is hagyhato, mivel a fokhagyma dominal a legjobban. Ha szeretitek tehetsz bele tobbet is. Koszonom hogy hozzaszoltal, szep napot kivanok! Veronika

Torma
Torma / Torma Fri, 2013-02-15 00:13

Egyetértek Katával, nagyon jól hangzik!!!! Ki fogom en is próbálni, csak pont most nincs cukkinim...en cukkini főzeléket is gyakran főzök; kaporral, ugyanúgy, mint a tökfőzeléket...imádjuk!
Kellemes hétvégét Csuki, Tormi :)

vcsuka
pussycat / vcsuka Fri, 2013-02-15 00:50

En is szoktam cukkini fozeleket fozni, mivel itt meg soha nem lattam olyan nagy feher tokot mint M.O.-on, igy azt agyaltam en is ki, hogy cukkinibol fozom. A csalad azt hitte, hogy tokfozelek. Neked is kellemes hetveget kivanok, puszi, Cs.:))

bjk
Bjkata / bjk Thu, 2013-02-14 20:26

Kedves Veronika!
Ez nagyon jól hangzik! Biztosan ki fogom próbálni!
Köszönöm szépen a receptet!
Kata

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Thu, 2013-02-14 18:21

Veronika, nagyon tetszik ez a recept. Zöldhagyma ugyan nincs még nálunk, a többi kapható. Biztosan vöröshagymával is jó lesz. Szia: Piroska

47
cukkini 1 közepes db
újhagyma 3 db
fokhagyma 3 gerezd
joghurt 2 g
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
narancslé 1 fél narancsból nyert
olívaolaj 1 ek