Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Garnélás tésztasaláta

Garnélás tésztasaláta
Garnélás tésztasaláta
30 perc / előkészület: 10 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Böjt van! A hal, a rák fogyasztása viszont engedélyezett. Gyorsan, egyszerűen összedobható ételt kerestem, és ne legyen túl sok kalória. Még csak a hagymát pirítottam, amikor a párom már jelezte: "ennek nagyon finom illata van" (lehet, hogy Neki a pirított hagyma is megfelelt volna, már biztosan olyan éhes volt).

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Készítettem hozzá egy kis tartármártást, azzal is nagyon finom.wink

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A vöröshagymát megpucoljuk, félbevágjuk, majd keresztben vékony csíkokra szeleteljük.
  2. Egy teflon serpenyőben olajon a hagymát üvegesre pároljuk.
  3. Beletesszük a fagyos rákokat, ráöntjük a bort, a préselt fokhagymával, sóval, oregánóval és bazsalikommal fűszerezzük, főzzük 10 percig kb.
  4. Majd egy kis konzerv sűrített paradicsomot keverünk bele, ezzel is 2 percig forraljuk.
  5. A tésztát sós-olajos, kétszeres mennyiségű vízben kifőzzük 15 perc alatt.
  6. A jégsalátát negyedbe vágjuk, és keresztbe felszeleteljük 1 cm-es csíkokra.
  7. A lehűtött, főtt tésztát összekeverjük a salátával, és egy kevés olívaolajat öntünk rá.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 873
elküldve: 3
receptkönyvben: 39
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Stella

Mióta szakács: 2010.03.20.
57 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
fogás: hideg előétel
konyha: olasz
kalória: magas
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

garnélarákos tésztasaláta, ráksaláta tésztával, tésztasaláta garnélával

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

608
garnéla 250 g
csigatészta 500 g
jégsaláta 1 közepes fej
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 2 gerezd
olívaolaj 2 ek
édes vörösbor 1 dl
sűrített paradicsom 100 g
0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint