Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Glutén- tej- és cukormentes pite süti

Glutén- tej- és cukormentes pite süti
Glutén- tej- és cukormentes pite süti
45 perc / előkészület: 10 perc sütés: 35 perc
receptkönyvben hozzászólások (7)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Olyan sütit szerettem volna, melyben nincs semmi olyasmi, amit nem ehetek, így készült ez a sütike. A férjem szerint benne van az "első háromban", vagyis nagyon ízlik neki! :-)))

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Fogyózóknak, allergiában szenvedőknek, lisztkeveréket nem használó háziasszonyoknak ajánlom. Nagyon egyszerű és nagyon finom...

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Először a száraz összetevőket összekeverjük, majd egy külön tálba 3 tojás, 2 db tojássárgája (2 db fehérjét különválasszuk), vanília aroma és kókuszolaj kerül bele, ezt is keverjük össze.
  2. A sütőt melegítsük elő 180 fokra, majd a 2 tál tartalmát vegyítsük össze, és keverjük el krémesre. A félretett 2 db tojásfehérjét verjük fel habnak, nem muszáj nagyon kemény állagúra, majd lágyan keverjük a tésztánkhoz.
  3. Ezután a sütiformába töltjük. Nekem szilikon formám van, így csak beleöntöttem a tésztát. Akinek nincs, sütőpapírral kibélelt formában süsse.
  4. Az előmelegített sütőben 35 percig sütjük. A végén egy tűpróbát azért végezzünk, hogy átsült-e a tészta.
  5. A tetejét zúzott kakaóbabbal szórtam meg.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 10x20cm cm
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 12
össznézettség: 7 294
elküldve: 1
receptkönyvben: 74
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

cukormentes süti, lisztmentes pite, tej- és gluténmentes sütemény, diétás sütemény, glutén-, tej- és cukormentes sütemény

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

DebAnna
DebAnna Fri, 2019-04-05 18:10

Kedves Nihonka!
Most készítettem el, ISTENI finom! Egy olyan reggeli süti, vagy nassolnivaló, amit bármikor ehetem! Gluténmentes," cukormentes" és nagyon finom, köszönöm szépen!

339
kókuszliszt 56 g
kókuszolaj 100 g
vaníliaaroma 1 teáskanál
tojás 5 db
1 késhegynyi
szódabikarbóna 0.5 kk
erythritol 100 g