Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gluténmentes amarántos-epres túrókrém

Gluténmentes amarántos-epres túrókrém
Gluténmentes amarántos-epres túrókrém
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nem igazán szoktam mostanában joghurtot enni, viszont az amarántot szerettem volna reggelire elfogyasztani, így találtam ki, hogy minden nap túrókrémet fogok reggelizni.

Nagyon egyszerű, nagyon gyorsan kész van, finom és tápláló reggeli!

Az amaránt gazdag lizinben (aminosav), magnéziumban, vasban, kálciumban, riboflavinban (B2-vitamin), niacinban (B3-vitamin) , tokoferolban (E-vitamin), és még C-vitamint is tartalmaz!

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A túrót villával összetörjük, és hozzáadjuk a cukrot/édesítőt. Jól elkeverjük.
  2. Feldaraboljuk az epreket egy kivételével, és a túróhoz adjuk. Hozzákeverjük az amarántot is, és jól elkeverjük.
  3. A megmaradt eperrel díszítjük.
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 1 363
elküldve: 1
receptkönyvben: 12
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Horandra

Mióta szakács: 2013.07.31.
41 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
költség egy főre: olcsó receptek
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
diéta: gluténmentes, tojásmentes
fogás: desszert

egyéb elnevezések

diétás krémtúró, túró eperkrém

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

122
tehéntúró 5 dkg
eper 5 dkg
puffasztott amarant 2 ek
cukor 1 teáskanál