Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gluténmentes sütőtökös amerikai palacsinta

Gluténmentes sütőtökös amerikai palacsinta
Gluténmentes sütőtökös amerikai palacsinta
15 perc / előkészület: 5 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Lisztmentesen, némi leleménnyel is lehet finom palacsintát készíteni...

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Ha sütéskor a palacsintatésztát magasabbról csurgatjuk a palacsintasütőbe, szép kerek formát kapunk. Maradék sütőtökből kiváló csemegénk lesz. :-)

 
 

 

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojásokat felverjük, és összekeverjük a kókuszliszttel. Az előzőleg megsütött tökből pürét készítünk, majd hozzákeverjük a többi anyaggal a tojásos keverékhez, majd 5-10 percig állni hagyjuk.
  2. Ezután felforrósítjuk a palacsintasütőt pár csepp kókuszolajjal, majd merőkanállal a tésztát beleadagolva kisebb kör alakú palacsintákat készítünk.
  3. Közepes tűzön aranyszínűre sütjük mindkét oldalát. (Kisebb méretűekkel könnyebb dolgozni, kb. 10-12 darab lett ebből a mennyiségből.)
  4. Juharsziruppal, lekvárral vagy csak magában is finom.
  • sütési hőfok: 170°C
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 703
elküldve: 0
receptkönyvben: 12
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: palacsinta
adag: 3 főre
babakonyha: baba 18-24 hónap
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

reform palacsinta, búzalisztmentes palacsinta, gluténmentes palacsinta, diétás palacsinta, amerikai palacsinta, sütőtökös palacsinta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

222
kókuszliszt 3 púpozott ek
tojás 4 db
sütőtök 50 g
vaníliaaroma 1 teáskanál
fahéj 0 ízlés szerint
juharszirup 1 ek
kókuszolaj 2 ek
szerecsendió 0 ízlés szerint