Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gluténmentes zabpelyhes mini linzer

Gluténmentes zabpelyhes mini linzer
Gluténmentes zabpelyhes mini linzer
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez a kis mini linzer kiváló tízóraihoz, délutáni nasinak vagy reggelinek, de fogyaszthatod főétkezés után is. Száraz jellegű, mint általában a linzerfélék, és ez a változat kevés zsiradékot is tartalmaz - így egészségesebb

Én imádom a szárazabb sütiket, kekszeket, de ha Te nem annyira szereted a szárazabb süteményeket, fogyaszthatod tejszínhabbal, még egy kis lekvárral, vaníliakrémmel vagy  bármivel, amit szeretsz:)

hozzávalók / 5 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Keverjük össze egy tálban a zabpelyhet, a rizslisztet és az aprított mandulát - lehet egész mandula is, és akkor daráljuk apró darabokra. Keverjük hozzá a fűszereket és a citromhéjat. Egy másik tálban reszeljük le az almát - én mindig meghámozom előtte -, keverjük össze a kókuszzsírral és a datolyasziruppal.
  2. Ezt a keveréket öntsük a másik tál tartalmához, és kézzel gyúrjuk jól össze. Kanállal vagy a kezünkkel kis golyónyi darabokat vegyünk ki a tésztából, és nyomkodjuk bele egy sütőpapírral borított tepsibe.
  3. Majd a gombóc közepébe a mutatóujjainkkal csináljunk egy kis mélyedést. Az eperlekvárt tegyük a kis mélyedésekbe. Majd 180 fokra előmelegített sütőben süssük aranybarnára a süteményeket. (kb. 15-20 perc)
  • sütési hőfok: 180°C

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 2 050
elküldve: 0
receptkönyvben: 16
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Vitai Kati

Mióta szakács: 2016.02.19.
89 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
kategória: aprósütemény
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
alkalom: karácsonyi édességek, szilveszter, vasárnapi ebéd
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 5 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

reform linzer, zablinzer

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

487
zabpehely 1 bögre
mandula 12 dkg
rizsliszt 1 bögre
fahéj 1 teáskanál
citromhéj 1 citromból nyert
vanília 0 ízlés szerint
juharszirup 60 ml
kókuszolaj 3 ek
alma 1 közepes db
eperlekvár 5 ek