Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Görög csirke zöldséges kuszkusszal Jamietől

Görög csirke zöldséges kuszkusszal Jamietől
Görög csirke zöldséges kuszkusszal Jamietől
15 perc / előkészület: 10 perc főzés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Jamie 15 perces kajái között szerepel a recept.

hozzávalók / 3 adag

Csirke

Kuszkusz

Tzatziki

Szólj hozzá!

elkészítés

Csirke

  1. Egy nagy darab sütőpapírra szórjuk a fűszereket, beleforgatjuk a csirkéket, ráhajtjuk a papír másik felét, és egy sodrófával kiklopfoljuk.
  2. 1 ek olívaolajon barnára sütjük.

Kuszkusz

  1. A kuszkuszt forró vízbe áztatjuk egy csipet sóval, és lefedjük 10 percre. A paprikák magázát kivágjuk, és robotgépben apró darabokra vágjuk a csilivel és a zöldhagymával.
  2. Hozzákeverjük a kuszkuszhoz, és hozzáadjuk a nyers zöldborsót is (ha fagyasztott, pár percig pároljuk előtte). Hozzáadjuk az olívabogyót és a citromlevet is. Villával összekeverjük.

Tzatziki

  1. Az uborkát lereszeljük, megsózzuk.
  2. Kinyomkodjuk a levét, és hozzákeverjük a joghurtot, citromlevet, és ízlés szerint mentát (én nem tettem bele).
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 969
elküldve: 1
receptkönyvben: 45
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Linda

Mióta szakács: 2013.07.24.
24 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
konyha: görög
szakács elkészítette: párszor készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: közepes
költség egy főre: megfizethető receptek
mikor: ebéd, vacsora
adag: 3 főre
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

fűszeres csirkemell tzatzikivel és kuszkusszal, görögös csirke uborkasalátával

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

745
csirkemell filé 1 db
oregánó 2 kk
szegfűbors 2 kávéskanál
citromhéj 1 citromból nyert
kuszkusz 30 dkg
víz 6 dl
zöldhagyma 4 közepes db
piros kaliforniai paprika 1 közepes db
sárga kaliforniai paprika 1 db
kapor 1 teáskanál
chili 1 db
zöldborsó 20 dkg
fekete olajbogyó 6 dkg
olívaolaj 2 ek
feta sajt 40 g
uborka 10 dkg
joghurt 250 g
citromlé 0.5 citromból nyert