Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Görögös sült tofus saláta

Görögös sült tofus saláta
Görögös sült tofus saláta
25 perc / előkészület: 10 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Volt itthon tofu és anya mondta, hogy meg kell sütni, és ezt hoztuk össze belőle.

hozzávalók / 3 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A görög fűszerkeveréket belekeverjük az olívaolajba, majd bepácoljuk a tofuszeleteket, végül kisütjük őket. 
  2. A görög salátához a paradicsomot, uborkát felszeleteljük, 1 szelet tofut felkockázunk, majd egy tálba tesszük. 
  3. A tejfölt vagy a joghurtot hozzákeverjük, majd ha a tofu kellően megsült, hozzáöntjük a salátához a levével együtt.
  • sütési hőfok: 170°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 2 800
elküldve: 0
receptkönyvben: 42
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Szabian96

Mióta szakács: 2011.10.15.
6 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
konyha: görög
mikor: mindig
kalória: alacsony
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 3 főre
fogás: köret
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

joghurtos sült tofus saláta, saláta sült tofuval, tofus saláta

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

SütiManó
SütiManó Thu, 2012-10-04 17:49

Juhúúj! :)
Ezt tuti megcsinálom valamelyik nap, nagyon egyszerűnek és finomnak tűnik!:)

"Görög fűszerkeverék"-ebből bármelyik jó, amire ez van írva?
(eddig csak gyros pácport vettem és nem nagyon ismerem hogy ezen kívül milyen más görög fűszerkeverékek vannak... ?! :)
Kösszi

288
tofu 300 g
görög fűszerkeverék 0 ízlés szerint
olívaolaj 2 ek
olajbogyó 10 dkg
paradicsom 4 közepes db
uborka 20 dkg
kapor 3 szál
fokhagyma 0.5 gerezd
joghurt 1 dl
himalája só 0 ízlés szerint