Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Grillezett csirkemell ananászos salsával

Grillezett csirkemell ananászos salsával
Grillezett csirkemell ananászos salsával
30 perc / előkészület: 20 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors, mégis különleges nyáresti grillfogás. 

hozzávalók / 4 adag

A csirkemellhez

A salsához

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet megtisztítjuk, és hosszában félbevágjuk, hogy 4 szeletet kapjunk.
  2. Egy tálban összekverjük az olívaolajat a mézzel és a lime levével. A csirkemellszeletek mindkét oldalát sózzuk-borsozzuk, majd alaposan bekenjük a mézes keverékkel, és félretesszük.
  3. A salsához az avokádót, ananászt, lila hagymát apró kockákra vágjuk, a koriandert felaprítjuk, majd egy tálban összekeverjük. Lelocsoljuk olívaolajjal és a lime levével, sózzuk, borsozzuk, elkeverjük és félretesszük.
  4. A csirkemelleket 5-10 perc alatt megsütjük a grillen, majd a tetejükre halmozzuk a salsát.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 4
össznézettség: 1 318
elküldve: 1
receptkönyvben: 78
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

SPAR

Mióta szakács: 2018.03.07.
199 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
alkalom: buli receptek
konyhatitkok: gourmet
konyhatechnológia: grill
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
szezon: nyár
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

csirkemell grillezve

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

860
csirkemell filé 500 g
olívaolaj 1 dl
limelé 2 lime-ból nyert
akácméz 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
avokádó 1 db
lila hagyma 1 db
ananász 1 db
koriander 1 csokor
limelé 1 lime-ból nyert
olívaolaj 2 dl
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint