Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors, egyben sült, cukkinis fasírt

Gyors, egyben sült, cukkinis fasírt
Gyors, egyben sült, cukkinis fasírt
55 perc / előkészület: 15 perc sütés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon gyors, egyszerű, reformvacsora! A cukkinitől finom szaftos, a zabpehelytől laza lesz! Tartármártással és krumplipürével ettük!:)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A cukkinit héjastól egy nagyobb keverőtálba reszeljük.
  2. Hozzáadjuk a többi hozzávalót az olaj kivételével, majd alaposan összegyúrjuk.
  3. Kiolajozunk egy kisebb jénaitálat, amelybe 6-8 centi magasan kerül a massza. A tetejét szintén megkenjük olívaolajjal.
  4. Gázsütő 5-ös fokozatán 40 perc alatt készre sütjük!
  • sütési hőfok: 180°C

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 942
elküldve: 0
receptkönyvben: 29
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

DiaNatura

Mióta szakács: 2012.05.08.
131 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
alkalom: húsvét, buli receptek, vasárnapi ebéd
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

cukkinivagdalt

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

oreganyo
oreganyo Fri, 2019-08-09 11:56

Kedves Dia!
Nagyon jó recept, ma megsütöttem, finom könnyű, laza. Nálam az arányok másképp alakultak, de ez nem számit, fűszerezés izlés szerint. Köszönet az ötletért. Mentve.
Üdvözlettel, Öreganyó

diavega
DiaNatura / diavega Fri, 2019-08-09 21:04

Kedves Öreganyó! Örülök, hogy ízlett! Amikor elkészült, már láttam, hogy elbírna talán 2 cukkinit is ez a darálthús mennyiség, de elsőre tartottam tőle, hogy sok lesz! Legközelebb talán...:) Nálad hogy alakultak az arányok? Köszönöm, ha megosztod a tapsztalatod!:)
Üdv, Dia

oreganyo
oreganyo Sun, 2019-08-11 07:05

Kedves Dia! nálam egészen máshogy alakultak az arányok. .Cukkini kb. 35 dkg lehetett, a hús pont 60 dkg volt és a zabpelyhet meg egy 2 decis pohárral mértem ki. Tulajdonképpen kinomban elkezdtem nézegetni a recepteket, (mert elfelejtettem zsömlét venni és kenyér sem volt itthon annyi), és akkor láttam meg a receptedet, kapóra jött, ezt kipróbálom gondoltam, nem bántam meg. A cukkinit egész másért vettem. Csináltam már én fasirtot zabpehellyel, de nagyon sűrű lett. Még egyszer köszönöm a receptet.
Üdv.. Öreganyó

528
darált marhahús 800 g
cukkini 1 közepes db
zabpehely 1 bögre
tojás 2 db
olívaolaj 6 ek
1 teáskanál
fasírt fűszerkeverék 1 teáskanál
majoranna 1 teáskanál