Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors nyári virslisaláta zöldségekkel

Gyors nyári virslisaláta zöldségekkel
Gyors nyári virslisaláta zöldségekkel
20 perc / előkészület: 10 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A nyári hőségben szinte semmit sem esik jól megenni az embernek, csak az egyszerű és könnyű ételeket. Kánikula idején nem volt energiám főzőcskézni, így bedobtam ezeket az alapanyagokat a kosaramba, és összedobtam ezt az egyszerű salátát. Jobb szerettem volna mindent frissen készíteni, de egy sietős napra éppen elég volt ez nekünk. :) Jól esett a hideg saláta mindenkinek az idei hőségben. Ajánlom azoknak, akik egy rohangálós napon valami könnyűt és gyorsat szeretnének enni.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zöldségkeveréket feltesszük főni. Közben kockákra vágjuk a paradicsomot és a kígyóuborkát.
  2. A virslit felszeleteljük és egy csepp olajon megpirítjuk.
  3. Ha megfőtt a zöldségkeverék, megvárjuk míg hűl egy kicsit, összekeverjük a többi zöldséggel, sózzuk és beledobáljuk a mozzarellákat.
  4. A natúr joghurt 2/3-ával elkeverjük az öntetport. Hagyjuk pár percig állni, és már mehet is a salátára.
  5. Lehűtve a legfinomabb.


 

  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 17 861
elküldve: 8
receptkönyvben: 248
elkészítve: 9/15
Facebookon megjelent: -

szakács

Ammesz

Mióta szakács: 2012.08.11.
6 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
nehézség: könnyű
szezon: nyár
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
diéta: gluténmentes
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

zöldséges virslisaláta, mexikói zöldségkeverékes virslisaláta, zöldségsaláta virslivel

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

orsikaa5
orsikaa5 Sun, 2016-09-04 12:59

Már olyan rég elmentettem ezt a jó kis nyári receptet, bár a nyárnak lassan vége, de ma végre kipróbáljuk. :)

orsikaa5
orsikaa5 Mon, 2016-09-05 14:20

... és milyen jól tettem, hogy kipróbáltam! Nagyon egyszerű és ízletes kis saláta, biztos, hogy sokszor fog még terítékre kerülni nálunk. ;)

Ammesz
Ammesz / Ammesz Sat, 2013-08-10 19:25

Kedves Judice!
Örülök, hogy elnyerte a tetszéseteket a recept! :) Egészségetekre!

judice
judice / judice Sat, 2013-08-10 16:57

Valóban gyors és igazán finom! Barátnőmmel piknikre vittem magammal és nagyszerűen illett a körülöttünk tomboló 40 fokhoz:) Az itthon hagyott felét meg barátom pusztította el lelkesen. Köszönjük a receptet:)

366
virsli 140 g
mexikói keverék 500 g
kígyóuborka 1 db
paradicsom 3 db
mozzarella 10 dkg
ezersziget öntet 10 g
joghurt 300 g
0 ízlés szerint