Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Halvacsora Gabystól

Halvacsora Gabystól
Halvacsora Gabystól
20 perc / előkészület: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nincs sztori.:))) Szeretjük. Rettentően gyorsan összerakható, kiadós - mégsem nehéz - vacsora. 

A képen látható kerek tál 25 cm átmérőjű.

Érdemes kipróbálni. Jó étvágyat!:)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

 


  1. Salátát leveleire szétszedjük, a külső nagy leveleket és a torzsát kidobjuk.

  2. A többit megmossuk, lecsepegtetjük, vastag részét kitörjük.

  3. A leveleket félbevágjuk, egymásra hajtjuk, ismét félbevágjuk, és vékony csíkokra felszeleteljük, és egy tálba tesszük.

  4. Leheletnyit megsózzuk, összekeverjük.

  5. Paradicsomot megmossuk, félbevágjuk, vékonyra felszeleteljük, befedjük a salátalcsíkokat, leheletnyi sózás.

  6. A hagymát megpucoljuk, félbevágjuk, vékony szeletekre vágjuk, ráterítjük a paradicsomra, ismét leheletnyi sózás.

  7. Az uborkát megmossuk, de nem hámozzuk meg, vékonyra szeleteljük (ne gyaluljuk, mert az nagyon vékony lesz), rátesszük a paradicsomra, leheletnyi sózás.

  8. A sprotni olajából picit meghagyunk, a többi konzerv olaját leöntjük. Tányérra borítjuk a halakat, villával összetörjük, összekeverjük. Villával ráhalmozzuk salátánkra a szélétől kb. 1-2 cm-t kihagyva. Villával lazán ütögetve összetömörítjük.

  9. Folpackkal szorosan lezárjuk, és a hűtőbe tesszük min. 2-3 órára.

  10. Tálalás előtt a keletkezett levet óvatosan leöntjük, tortaszeletekre vágjuk, pirítós kenyeret kínálunk hozzá.


 

  • elkészítettem: 15 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 783
elküldve: 1
receptkönyvben: 23
elkészítve: 0/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Gabys

Mióta szakács: 2012.08.10.
138 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
elkészítési idő: 15-30 perc
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
adag: 4 főre
fogás: köret
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

halvacsora-csata nélkül Gabystól, halsaláta sprotnival, tonhalas sprotnisaláta, tonhalsaláta vegyes zöldségekkel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

274
sprotni 160 g
tonhalkonzerv 160 g
fejessaláta 1 db
paradicsom 3 közepes db
kígyóuborka 1 db
lila hagyma 2 közepes db
0 ízlés szerint