Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi granola

Házi granola
Házi granola
30 perc / előkészület: 15 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Régóta szerettem volna már elkészíteni a saját müzlimet, amiben tudom pontosan, hogy melyik hozzávalóból (főleg só és cukor) mennyi található meg benne... Szerintem ez egy egész egészséges verzió, szóval bátran ajánlom azoknak, akik jobban odafigyelnek arra, miből mennyit visznek be a szervezetükbe. 
A legjobb joghurttal fogyasztani, de magában is simán megállja a helyét. 

hozzávalók / 6 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A sütőt előmelegítjük 180-200 fokra, és előveszünk egy nagy lapos tepsit, amit kibélelünk sütőpapírral.
  2. Az aszalt vörös áfonya kivételével összekeverünk mindent egy nagy tálban.
  3. A müzlit kiterítjük a lapos tepsire, egyenletesen eloszlatjuk. Kb. 15-20 percig sütjük, félidőben átforgatjuk. Akkor jó, ha aranybarna színűre sültek a magok. A végén hozzákeverjük az áfonyát. Jó reggelizést!
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 2 981
elküldve: 1
receptkönyvben: 50
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

aureliavadaszan

Mióta szakács: 2015.11.07.
19 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
szezon: bármikor
fogás: egyéb fogás
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
adag: 6 főre

egyéb elnevezések

granola, egészséges reggeli müzli, müzli, magvas granola

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

430
zabpehely 2 bögre
földimogyoró 100 g
kesudió 50 g
napraforgómag 3 ek
tökmag 2 ek
fahéj 1 tk
kókuszolaj 2 ek
méz 4 ek
alma 1 közepes db
aszalt áfonya 50 g