Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Jégsaláta tonhallal-tojással-mozzarellával

Jégsaláta tonhallal-tojással-mozzarellával
Jégsaláta tonhallal-tojással-mozzarellával
32 perc / előkészület: 20 perc főzés: 12 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon finom, hamar elkészíthető saláta. Saláta kedvelőknek szívből ajánlom. Az általam felhasznált hozzávalókkal 100 grammban 97 kalória van.

hozzávalók / 6 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojásokat enyhén sós vízben megfőzzük. A zöldségeket megtisztítjuk, megmossuk.
  2. A salátaleveleket beletépkedjük egy mélyebb salátástálba. Az újhagymát karikákra vágjuk. A paradicsomokat 1 db kivételével feldaraboljuk a paprikával a retekkel és a kígyóuborkával együtt. A tálba rakjuk a darabolt zöldségeket.
  3. A megfőtt tojásokat megpucoljuk. Egy tálba villával összetörjük. Hozzátesszük az olajával együtt a tonhalat. Ezt is összetörjük a villával. Ezután belekeverjük a mustárt, a tejfölt. Sózzuk, borsozzuk, édesítjük.
  4. Az öntetet összeforgatjuk a salátával. A megmaradt paradicsomot cikkekre vágjuk, és a saláta tetejére rendezzük.
  5. A mozzarellát nagy lyukú reszelőn lereszeljük, és a saláta tetejére szórjuk.
  6. Akár rögtön is tálalhatjuk, vagy hűtőbe tesszük, és 1-2 óra múlva tálaljuk, ezt a nagyon finom salátát.
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 477
elküldve: 1
receptkönyvben: 64
elkészítve: 5/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Gonoszka1

Mióta szakács: 2012.07.08.
428 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kategória: saláta
diéta: gluténmentes
fogás: hideg előétel
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 6 főre

egyéb elnevezések

halas saláta, saláta tonhallal, tonhalas saláta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

202
jégsaláta 1 közepes fej
retek 5 db
kígyóuborka 13 dkg
paradicsom 32 dkg
tv paprika 1 közepes db
tonhalkonzerv 16 dkg
tejföl 15 dkg
tojás 2 db
újhagyma 5 közepes db
mozzarella 7 dkg
mustár 1 ek
folyékony édesítőszer 15 csepp
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint