Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Joghurtos cukorborsó

Joghurtos cukorborsó
Joghurtos cukorborsó
10 perc / előkészület: 5 perc főzés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A burgonyán és a rizsen kívül is van köret. Itt egy példa.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Füstölt makrélával nagyon finom.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kókuszzsírt wokban vagy serpenyőben felmelegítjük.
  2. A cukorborsó szárát és véget levágjuk, közepes tűzön 5 perc alatt megpároljuk. Néha megrázzuk. (Így roppanósan puha marad, ízlés szerint tovább is párolhatjuk.)
  3. A mentaleveleket apró darabokra vágjuk. A lime levét kifacsarjuk.
  4. A joghurtba keverjük a mentaleveleket, sót és limelevet.
  5. A cukorborsót két tál között elosztjuk és a joghurtot is ráöntjük. Melegen tálaljuk.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 301
elküldve: 0
receptkönyvben: 4
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

sWaddyWaddy

Mióta szakács: 2013.09.01.
398 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
kategória: köretek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
fogás: köret

receptkategóriák

egyéb elnevezések

mentás cukorborsó, joghurtmártásos cukorborsó, zöldségköret cukorborsóból

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

211
kókuszzsír 1 ek
cukorborsó 40 dkg
joghurt 2 dl
menta 3 ek
limelé 1 lime-ból nyert
1 késhegynyi