Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós-banános zabkeksz

Kakaós-banános zabkeksz
Kakaós-banános zabkeksz
35 perc / előkészület: 15 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Mikor épp magam alatt voltam, az orrom alá dugta a barátnőm ezt a finomságot, hogy tessék enni. Hát, eszegettem is, először egyáltalán nem tudtam eldönteni, hogy vajon tetszik-e, mármint ízre. Na már most, olyan sokáig ízlelgettem, hogy ízlik-e, mígnem elfogyott egy egész dobozzal. Azt hiszem mondhatjuk, hogy ízlett…

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Egy bögre langyos tej mellé! ;) 

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A banánt összetörjük egy tálkában. Én speciel villával pépesítettem, és igyekeztem minél jobban eldolgozni, hogy ne legyenek nagy darabok majd a falatokban. Mindezek után mehet bele minden más (kivéve a zabpehely!). Sorrend is mindegy igazából, de én a kókusz zsír-méz-száraz alapanyagok sorrendnél döntöttem.
  2. Összekeverjük ezt az egészet, utána pedig mehet bele az egy bögrényi zabpehely. Megjegyzem, hogy nem feltétlen egy bögre a mérvadó. Amikor már tömör állaga lesz a masszának, akkor jók az arányok. (Szóval én is öntögettem serényen, amíg úgy nem gondoltam, hogy megfelelő most már.)
  3. A sütőt természetesen már előmelegítettük 180 fokra.
  4. A kapott masszánkat egy kanál segítségével, sütőpapírral bélelt tepsire fogjuk kanalazni, és annak a hasával/hátával egyengessük el, hogy valamelyest laposak legyenek. Könnyebben át fog sülni, és egyébként is jobban mutat, mintha kis gombócok lennének.
  5. Nagyjából 15 percig fogjuk sütni, nekem az első adag 20 percig készült, egy kicsit ki is száradt és ropogós lett, pedig a célunk az, hogy ropogjon egy kicsit, de még így is, ha vennénk belőle, akkor nyúljon meg, és legyen puha belül.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 19 010
elküldve: 1
receptkönyvben: 109
elkészítve: 7/7
Facebookon megjelent: 1

szakács

loveberilly

Mióta szakács: 2016.10.13.
1 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
kategória: édes keksz
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
költség egy főre: megfizethető receptek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

Bánatos-banános, banános keksz, kakaós zabkeksz

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

onyxka
onyxka / onyxka Mon, 2017-10-23 13:59

Első próbálkozásomat sajnos picit odaégettem, pedig már 15 percnél kivettem. Így lett egy kis kesernyés utóíze, de amúgy nagyon finom! Mindenképp el fogom még készíteni, csak legközelebb 10 perc szerintem nekem elég lesz.

182
banán 1 közepes db
kókuszzsír 1 ek
méz 1 ek
cukrozatlan kakaópor 2 csapott ek
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 1 kk
fahéj 1 kk
zabpehely 1 bögre