Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Barbecue-s csirkemell rizzsel recept

hozzászólások (2)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A csirkés ragu

Köret

összesen: 725 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

A csirkés ragu

Köret

összesen: 2898 kcal

energiatartalom / 100 g *

A csirkés ragu

Köret

összesen: 123 kcal

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Finimini
Finimini / Finimini Wed, 2017-07-12 06:54

Szuper recept! Nemcsak BBQ, de kínai, mexikói vagy magyaros változatban is el lehet készíteni, csak a hozzávalókon kell módosítani. Nálam 10 pontot ér, köszönöm.

725
csirkemell filé 70 dkg
vöröshagyma 2 közepes db
barbecue szósz 4 ek
tejföl 200 g
ketchup 2 ek
mustár 3 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
chili 1 csipet
fokhagyma 2 gerezd
olívaolaj 1 ek
rizs 2 bögre
víz 7.5 dl
0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint