Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (20)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 563 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 2253 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 103 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (20)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kobab
kobab Sun, 2019-02-03 21:55

Egyszerűen imádom és a vendégeink is. Köszönöm!

Juliusz48
Juliusz48 Wed, 2017-02-01 12:22

A recept finom lehet, de egy négyszemélyes recepthez talán négy tojás illene.

firstlady
firstlady Tue, 2018-11-20 09:35

:-)
Sokszor tapasztalom étteremben, hogy a kétszemélyes tálakon valamelyik ínyencségből páratlan darab szerepel. Mi ez, valami barátságpróba? - kérdezem ilyenkor.
(A recept egyébként nagyon jó, hogy a lényegről is írjak.)

witchvortex
witchvortex Mon, 2016-05-23 16:54

Én a spenótot kihagytam, de így is nagyon jól sikerült. Nagyon jó a fűszerezése, a csicseriborsó pedig kellemesen krémesre fő benne. Csak ajánlani tudom :) !

mullerbrigi
BrigiPami / mullerbrigi Sat, 2016-05-21 15:48

Ma ezt megfoztem, nem olyan rossz, de nem lesz a kedvencem pedig szeretem a lecsot is meg az indiai kajat is... En inkabb maradok a lecsonal mint ennel...

563
olívaolaj 2 ek
garam masala 1 teáskanál
koriandermag 1 kávéskanál
római kömény 1.5 teáskanál
chili 0 ízlés szerint
fokhagyma 2 gerezd
vöröshagyma 1 közepes db
piros kaliforniai paprika 1 közepes db
spenót 200 g
konzerv paradicsom 800 g
csicseriborsó 400 g
1 kávéskanál
tojás 3 db
koriander 1 csokor
újhagyma 1 közepes db
görög joghurt 150 ml