Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Brokkolis csirkemell Glaser konyhájából recept

hozzászólások (9)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 245 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 2 adag *

összesen: 487 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 86 kcal

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

245
brokkoli 150 g
szezámmag 1 ek
szezámolaj 1 ek
csirkemell filé 250 g
fokhagyma 1 gerezd
gyömbér 1 tk
szárnyas alaplé 125 ml
szójaszósz 1.5 ek
étkezési keményítő 0.5 csapott ek