Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Brokkolis-karfiolos rakottas recept

hozzászólások

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 898 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 3588 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 145 kcal

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

898
karfiol 50 dkg
brokkoli 50 dkg
darált sertéshús 60 dkg
gyors rizs 25 dkg
0 ízlés szerint
tejföl 2 dl
trappista sajt 20 dkg
napraforgó olaj 4 ek
vöröshagyma 2 közepes db
fűszerpaprika 1 teáskanál
fokhagyma 2 gerezd