Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Chilis-citromos tilápia spárgával recept

hozzászólások (2)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 315 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 1262 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 62 kcal
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

strawberry
Juci (strawberry) / strawberry Wed, 2010-10-27 21:58

Szia! Sajnálattal értesítelek, hogy a receptedet- fotóval együtt - egy "kedves" valaki lenyúlta, és beküldte a "Küldd be a recepted" c. kiadvány I. évfolyam 6. számába (megjelent 2010. november.)Az illető 3000 Ft-ot kapott érte. A recept beküldője Paál Péter, Debrecen. Az újság főszerkesztője Végh László, email: recept@kulddelarecepted.hu.

Szia, Juci

315
fehér spárga 1 kg
chili 0 ízlés szerint
fokhagyma 4 gerezd
0.5 tk
tilápia 1 kg
olívaolaj 2 ek
citromlé 3 ek