Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromos-petrezselymes tőkehal recept

hozzászólások (23)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

a morzsa réteghez

a halhoz

összesen: 246 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

a morzsa réteghez

a halhoz

összesen: 982 kcal

energiatartalom / 100 g *

a morzsa réteghez

a halhoz

összesen: 108 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (23)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nyctea
Nyctea Mon, 2018-05-14 21:50

Zseniális recept, egyszerű, de nagyszerű! :) Hekkből készítettem, és úgy sütöttem, hogy citromkarikákat tettem alá. A férjem szerint olyan jó lett, hogy étteremben is felszolgálhatnák... :)

godotravarva
godotravarva Sun, 2017-06-18 09:42

Kedves Witch! Szinte minden receptedet szeretem, de ez a hal a család kedvence!

witch
witch / witch Wed, 2017-06-21 21:10

Ez igazan megtisztelo! En amugy csak tovabbitom a recepteket, amit a neten talalok, kiprobalom es feltoltom ide. Ennek igazan orulok, hogy pont egy hal receptje lett a csalad kedvence, mert azzal a hatso gondolattal tettem fel annyi halas receptet, hogy tobben megkedveljek. Sajnos arrol vagyunk hiresek, hogy keveset eszunk belole. Tudom, hogy nem is konnyu, mert a minoseg meg az arak nem emellett az alapanyag mellett allnak.
Koszonom, hogy irtal!

L♥ve, witch

Sanyan
Sanyan Thu, 2016-04-14 13:10

Kedves witch !

Most kezdem elkészíteni, ígéretesnek tűnik már a panír is, biztosan nagyon finom lesz.
A végeredményt később megírom!

b-n
b-n Sun, 2016-04-03 12:21

Különleges, egyszerű és finom. Húsvét után különösen megváltás a sok sonka után.

Kis Barbara
Kis Barbara Thu, 2014-07-31 20:42

Én is köszönöm, másodjára csináltam meg, gyors, egyszerű, és mégis különlegesen finom:)

witch
witch / witch Thu, 2014-07-31 20:57

Igazan nincs mit! En is ezert szeretem a halat, mert gyorsan kesz van. :o)
udv:witch

witch
witch / witch Tue, 2014-05-13 22:19

De, orulok, hogy Neked is izlett! Kedves egeszsegedre!
A receptet, pedig nagyon szivesen. :o)
udv:witch

246
petrezselyem 4 ek
fokhagyma 3 gerezd
citromhéj 1 citromból nyert
0.5 teáskanál
zsemlemorzsa 6 ek
olívaolaj 1 teáskanál
tőkehalfilé 80 dkg
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
olívaolaj 1 teáskanál