Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Curry-s rizses hús recept

hozzászólások (7)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 410 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 1640 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 123 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

labagida
labagida Sat, 2014-01-11 14:37

Remek kis recept, köszönöm. :) A zabpehelylisztet megoldottam zabpehellyel és aprítógéppel. Nem tudom, milyennek kellett volna lennie, így nem a lisztre, hanem a zsemlemorzsára hajazott az állaga, de ennek fövés után nem volt jelentősége. És mivel nem kaptam medaliont, combbal csináltam.
Családi recepttárba mentve. :)

bellamia
bellamia Thu, 2013-10-03 09:19

Jól hangzik. A zabpehelylisztes mártás azért kell, hogy szaftosabb legyen?

ojsika
Pompadour / ojsika Wed, 2013-04-24 17:02

A pulyka mellének egyik részéből vágják a medaliont. ( azaz érmét) De nem kell hozzá ragaszkodni, készülhet a pulyka más részeiből is, vagy csirkéből is akár.

410
rizs 1 bögre
víz 4 dl
pulykamell 50 dkg
olívaolaj 1 ek
0 ízlés szerint
fokhagyma 1 gerezd
víz 2 dl
zabpehelyliszt 1 evőkanál
curry por 0 ízlés szerint
chili 0 ízlés szerint
szójaszósz 1 teáskanál
petrezselyem 0 ízlés szerint