Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétás reform muffin 3 alapanyagból recept

hozzászólások (3)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

  • 95 g érett banán54 kcal
  • 55 g tojás69 kcal
  • 25 g málna (vagy más bogyós gyümölcs)13 kcal
összesen: 136 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

  • 380 g érett banán216 kcal
  • 220 g tojás277 kcal
  • 100 g málna (vagy más bogyós gyümölcs)52 kcal
összesen: 545 kcal

energiatartalom / 100 g *

  • 54.3 g érett banán31 kcal
  • 31.4 g tojás40 kcal
  • 14.3 g málna (vagy más bogyós gyümölcs)7 kcal
összesen: 78 kcal
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szilus
szilus Tue, 2016-07-05 15:21

Hát én megcsináltam ezt a muffint, főtt tojás íze lett, repült a kukába...

136
banán 2 nagy db
tojás 4 db
málna 10 dkg