Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres-egres hab recept

hozzászólások

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

  • 63 g egres28 kcal
  • 100 g eper30 kcal
  • 14 g tojás17 kcal
  • 13 g méz (ízlés szerint)38 kcal
  • 5 g cukor (ízlés szerint)19 kcal
  • 4 g finomliszt (helyettesíthető vaníliás pudingporral vagy keményítővel)14 kcal
  • 50 g víz0 kcal
összesen: 146 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

  • 250 g egres110 kcal
  • 400 g eper120 kcal
  • 55 g tojás69 kcal
  • 50 g méz (ízlés szerint)152 kcal
  • 20 g cukor (ízlés szerint)77 kcal
  • 15 g finomliszt (helyettesíthető vaníliás pudingporral vagy keményítővel)55 kcal
  • 200 g víz0 kcal
összesen: 583 kcal

energiatartalom / 100 g *

  • 25.3 g egres11 kcal
  • 40.4 g eper12 kcal
  • 5.6 g tojás7 kcal
  • 5.1 g méz (ízlés szerint)15 kcal
  • 2 g cukor (ízlés szerint)8 kcal
  • 1.5 g finomliszt (helyettesíthető vaníliás pudingporral vagy keményítővel)6 kcal
  • 20.2 g víz0 kcal
összesen: 59 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

146
egres 250 g
eper 400 g
tojás 1 db
méz 2 ek
cukor 2 ek
finomliszt 1 evőkanál
víz 2 dl