Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Erdei gyümölcsös pite - tej- és tojásmentes recept

hozzászólások (12)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A tésztához

A töltelékhez

összesen: 685 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

A tésztához

A töltelékhez

összesen: 2743 kcal

energiatartalom / 100 g *

A tésztához

A töltelékhez

összesen: 246 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

xgerdusx
xgerdusx Tue, 2015-02-10 23:27

Ma kipróbáltam ezt a receptet, és tökéletes. Egyszerű és finom is.

villo.gonczol
villo.gonczol Sun, 2015-01-11 19:22

Sziasztok! Valaki meg tudná mondani, mekkora méretű tálat/piteformát használjak? :)

vcsuka
pussycat / vcsuka Sat, 2014-05-31 01:43

Szia Memi! Mekkora tepsiben vagy pitetalban sutotted ezt a mennyiseget?

Koszi, Veronika

75eperke
gluténmentesTimi / 75eperke Sun, 2011-08-07 16:26

Köszi Memi a segítséget, sztem ki fogom próbálni a saját készítésűt, főleg mert a tejet, tejterméket se tolerálja a szervezetem, de azt azért szoktam enni óvatosan.
Üdv: Eperke

Receptműves
Receptműves / Receptműves Sun, 2011-08-07 16:20

Szia Eperke,
bio-, vagy reform dolgokat árusító boltokban lehet venni, amit én szoktam, az 1l kiszerelésű és annyiba kerül, mintha ennek megfelelő sulyú vajat vennék.
Nem vagyok gluténérzékeny, csak igyekszem figyelni miket eszünk. Megoszlanak a vélemények, a zab (van gluténtartalma) állítólag csak más gluténtartalmú élelmiszerrel együtt okoz gongot, de szerencsére ezt nem tudom pontosan... Nálunk a tejtől voltak apróbb tüneteink, így ezért váltottam a zabtejre. Jó ideje nem is a boltban veszem, hanem én készítem, így nincs benne sok-sok plusz adalék, ami szerintem nem szükséges bele, ja és töredéke árban, ha otthon készíted. Ha kipróbálod és beválik, itt a recept, bátran készíts el magadnak: http://receptmuves.blogspot.com/2010/12/zabital-keszitese_20.html
Remélem tudtam segíteni, üdv. Memi

75eperke
gluténmentesTimi / 75eperke Sun, 2011-08-07 16:04

Szia,

kókuszzsírt hol lehet venni? Drága?

Tetszik a recept! Glutén mentesen kell táplálkoznom, esetleg glutén érzékeny vagy te is? Csak azért kérdezem, hogy mi a tapasztalatod a zabital nem tartalmaz glutént? Csak mert úgy tudom a tiszta zab nem tartalmaz glutént. Van itthon egy zabitalom, de még nem mertem kipróbálni, hogy árt-e nekem. :)

Makkermanó
Makkermanó / Makkermanó Tue, 2011-07-05 08:13

Szia Memi! Most nyeltem egyet! Az a kikandikáló dzsem nagyon étvágygerjesztő. Irigyellek a sok egészséges recepted miatt, jó, h. van, aki erre is odafigyel! Szép napot: Gabi

685
teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt 30 dkg
kókuszzsír 12.5 dkg
víz 1 dl
nádcukor 8 dkg
fahéj 1 csipet
erdei gyümölcs mix 350 g
lime héja 1 lime-ból nyert
xilit 3 ek
mézeskalács fűszerkeverék 1 teáskanál
vaníliás pudingpor 0.5 tasak
zabtej 1 dl