Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi falafel recept

hozzászólások (3)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

Falafel

Tahini szósz

Sütőzsiradék
A bő zsírban sütéshez felhasznált zsiradék energia- és tápanyagtartalma részlegesen kerül beszámításra a kész étel vonatkozó értékeibe.

Minden fázishoz
összesen: 801 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

Falafel

Tahini szósz

összesen: 3199 kcal

energiatartalom / 100 g *

Falafel

Tahini szósz

összesen: 292 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Christinangel
Christinangel Thu, 2018-04-26 16:29

Nagyon finom lett...Szerintem egy pár salátalevél még mehet hozzá, de a recept nagyon jó...

801
csicseriborsó 40 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
koriander 1 csokor
fokhagyma 2 gerezd
római kömény 2 teáskanál
koriandermag 1 teáskanál
cayenne bors 1 kávéskanál
sütőpor 1 csomag
finomliszt 10 dkg
tortilla lap 5 db
paradicsom 1 közepes db
lila hagyma 1 közepes db
petrezselyem 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
tahini 1 ek
fokhagyma 1 gerezd
olívaolaj 1 ek
víz 1 ek
citromlé 1 ek
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint