Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karfiolos hal mustáros szószban recept

hozzászólások (5)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 378 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 1509 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 79 kcal

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

koszorucska
koszorucska Fri, 2012-03-09 17:16

Sziasztok!
Most készült el ez az étel, hát csorog a nyálam. A szószba mézes mustárt és petrezselymet tettem, a karfiol alá pedig egy fél fej lilahagymát félkarikában. Legközelebb bébirépával próbálom ki és burgonyapürét fogok hozzá készíteni.
Nagyon köszönöm az ötletet, nagyon jó, különösen nekünk, akik minden pénteken halat eszünk. :)

Hobbigilda
Hobbigilda Fri, 2012-03-09 13:32

Szia Redy!

Tegnap vacsira készítettem el az étket .) Mivel fagyasztott karfiolom volt csak otthon és mivel ott búslakodott mellette egy fél zacsi zöldborsó, őt is bevettem a csapatba és nem rontotta el! Sőt! Ja és kapribogyóztam a szószt, mert az finom :) Remek is vacsi lett belőle (tésztával, mert azt is kívántuk :) Köszi!

378
hal 80 dkg
hal fűszerkeverék 0 ízlés szerint
karfiol 1 kis fej
főzőtejszín 4 dl
tejföl 2 dl
mustár 3 ek
0 ízlés szerint
fehér bors 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 ek