Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kukoricás-csirkés quiche zöldségekkel recept

hozzászólások (1)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A tésztához

A töltelékhez

összesen: 487 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 6 adag *

A tésztához

A töltelékhez

összesen: 2920 kcal

energiatartalom / 100 g *

A tésztához

A töltelékhez

összesen: 129 kcal
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

leilalinda
leilalinda / leilalinda Sun, 2014-11-09 15:20

Szia! Nagyon tetszik a recepted és kipróbálnám. De lenne egy kérdésem, a tálat nem kell kikenni semmivel? Nem tapad oda a tészta? (már régóta van quiche tálam, de még sosem használtam...)
Köszi!

487
finomliszt 20 dkg
2 csipet
vaj 10 dkg
víz 5 ek
újhagyma 5 db
padlizsán 1 kis db
pritaminpaprika 1 db
csirkemell filé 10 dkg
cukkini 1 db
olívaolaj 5 ek
fokhagyma 1 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
csöves kukorica 1 db
főzőtejszín 2.5 dl
tojás 2 db
parmezán sajt 5 dkg