Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kukoricás tőkehalfasírt recept

hozzászólások (4)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

Sütőzsiradék
A bő zsírban sütéshez felhasznált zsiradék energia- és tápanyagtartalma részlegesen kerül beszámításra a kész étel vonatkozó értékeibe.

összesen: 549 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 2195 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 209 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

549
tőkehalfilé 40 dkg
tojás 1 db
fűszerpaprika 1 teáskanál
kapor 0.5 csokor
csemegekukorica 15 dkg
kukoricadara 100 g
tejföl 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
panko 2 bögre