Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lassan párolt koriandermagos marhaszegy recept

hozzászólások (4)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 259 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 5 adag *

összesen: 1304 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 119 kcal

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

259
marhahús 700 g
vöröshagyma 2 közepes db
fokhagyma 3 gerezd
olívaolaj 3 ek
koriandermag 2 kávéskanál
fekete bors 5 szem
szegfűbors 2 csipet
szegfűszeg 3 db
gyömbérpor 1 teáskanál
csípős fűszerpaprika 0.5 teáskanál
alaplé 1.5 dl
koriander 1 csokor
0 ízlés szerint