Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (1)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A lazachoz

  • 100 g lazac (filé, bőr nélkül)127 kcal
  • 3 g 0 kcal
  • 5 g cukor (kristály)19 kcal
  • 15 g koriander (kisebb, friss )3 kcal
  • 43 g citrom (leve és reszelt héja)7 kcal
  • 21 g lime (leve és reszelt héja )5 kcal
  • 4 g dijoni mustár (magos)3 kcal

A tálaláshoz ízlés szerint

A wasabis joghurthoz

összesen: 203 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

A lazachoz

  • 400 g lazac (filé, bőr nélkül)508 kcal
  • 10 g 0 kcal
  • 20 g cukor (kristály)77 kcal
  • 60 g koriander (kisebb, friss )14 kcal
  • 170 g citrom (leve és reszelt héja)26 kcal
  • 85 g lime (leve és reszelt héja )21 kcal
  • 15 g dijoni mustár (magos)10 kcal

A tálaláshoz ízlés szerint

A wasabis joghurthoz

összesen: 811 kcal

energiatartalom / 100 g *

A lazachoz

  • 44.8 g lazac (filé, bőr nélkül)57 kcal
  • 1.1 g 0 kcal
  • 2.2 g cukor (kristály)9 kcal
  • 6.7 g koriander (kisebb, friss )2 kcal
  • 19 g citrom (leve és reszelt héja)3 kcal
  • 9.5 g lime (leve és reszelt héja )2 kcal
  • 1.7 g dijoni mustár (magos)1 kcal

A tálaláshoz ízlés szerint

A wasabis joghurthoz

összesen: 91 kcal
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

203
lazac 40 dkg
1 dkg
cukor 2 dkg
koriander 2 csokor
citrom 1 db
lime 1 db
dijoni mustár 1.5 ek
kapribogyó 1 teáskanál
szójaszósz 1 teáskanál
sonkahagyma 1 db
szezámolaj 1 teáskanál
kaviár 2 dkg
wasabi konzerv 1 teáskanál
0 ízlés szerint
joghurt 10 g
habtejszín 10 g
wasabi konzerv 1 teáskanál
1 csipet