Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lazac zöldbabrakáson burgonyapürével recept

hozzászólások (1)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

  • 200 g lazac (filé)254 kcal
  • 100 g zöldbab27 kcal
  • 150 g burgonya87 kcal
  • 10 g vaj72 kcal
  • 4 g olívaolaj35 kcal
  • 50 g tej (vagy főzőtejszín, tejföl ízlés szerint)28 kcal
  • 0 kcal
  • bors 0 kcal
  • 43 g citrom (díszítéshez és ízesítéshez)7 kcal
összesen: 510 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 2 adag *

  • 400 g lazac (filé)508 kcal
  • 200 g zöldbab55 kcal
  • 300 g burgonya173 kcal
  • 20 g vaj143 kcal
  • 8 g olívaolaj71 kcal
  • 100 g tej (vagy főzőtejszín, tejföl ízlés szerint)56 kcal
  • 0 kcal
  • bors 0 kcal
  • 85 g citrom (díszítéshez és ízesítéshez)13 kcal
összesen: 1019 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 92 kcal
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

510
lazac 40 dkg
zöldbab 20 dkg
burgonya 30 dkg
vaj 2 dkg
olívaolaj 2 teáskanál
tej 1 dl
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
citrom 0.5 db