Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnaecetes fitness saláta recept

hozzászólások (6)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 198 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 792 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 58 kcal
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vegajulika
vegajulika Wed, 2013-08-28 12:49

4 főre írta a receptet 4 tojással. egy tojás 70 kcal, akkor az elég fitness :)

plutyka
plutyka Sat, 2012-06-23 11:57

Boribon, a 4 tojás kb 280 kcal körül van, ha csak a fehérjét rakod bele, 100 alatt, így már inkább fitness kategória :-) Bár grillhús mellé még a sárgájával sem egy hízlaló cucc.

morphine
morphine Sat, 2012-06-02 20:52

A tojás az egyik legkalóriadúsabb élelmiszer, mivel a sárgája nagyon gazdag kalóriában...szóval ez nem éppen egy fittness-sali:D

Boribon
Boribon / Boribon Sun, 2012-06-03 04:55

A tojas kaloriadus?? Es a LEGkaloriadusabb elelmiszer?? Bongeszd at megegyszer azt a kaloriatablazatot! Azon kivul szenhidrattartalma nulla, ami sokkal fontosabb, mint a kaloriak szama!

morphine
morphine Wed, 2012-06-06 09:13

Am..nem kell böngésszem,ezt tanultam.

"Es a LEGkaloriadusabb elelmiszer??" Nem, nem ezt írtam.
Azt írod, ha kell egy alacsony kalóriatartalmú kaja, ez megfelelő. Hát nem!

198
jégsaláta 0.5 közepes fej
rukkola 5 dkg
paradicsom 8 db
főtt tojás 4 db
füstölt sajt 5 dkg
olívaolaj 1 ek
málnaecet 1 ek