Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mángoldos muffin recept

hozzászólások (2)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 719 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

  • 250 g finomliszt910 kcal
  • 4 g 0 kcal
  • 2 g sütőpor1 kcal
  • 110 g tojás138 kcal
  • 85 g napraforgó olaj751 kcal
  • 150 g virsli (füstölt, felkarikázva)404 kcal
  • 1506 g mángold (felaprított levél)263 kcal
  • 10 g ajvár (vagy paprikakrém)8 kcal
  • bors (őrölt)0 kcal
  • 100 g tv paprika (felkockázva)16 kcal
  • 100 g sajt (reszelt)352 kcal
  • 50 g tej (csak amennyit felvesz, hogy ne legyen a tészta se túl sűrű, se túl híg)28 kcal
összesen: 2871 kcal

energiatartalom / 100 g *

  • 10.6 g finomliszt38 kcal
  • 0.2 g 0 kcal
  • 0.1 g sütőpor0 kcal
  • 4.6 g tojás6 kcal
  • 3.6 g napraforgó olaj32 kcal
  • 6.3 g virsli (füstölt, felkarikázva)17 kcal
  • 63.6 g mángold (felaprított levél)11 kcal
  • 0.4 g ajvár (vagy paprikakrém)0 kcal
  • bors (őrölt)0 kcal
  • 4.2 g tv paprika (felkockázva)1 kcal
  • 4.2 g sajt (reszelt)15 kcal
  • 2.1 g tej (csak amennyit felvesz, hogy ne legyen a tészta se túl sűrű, se túl híg)1 kcal
összesen: 121 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

719
finomliszt 25 dkg
1 kávéskanál
sütőpor 1 kk
tojás 2 db
napraforgó olaj 1 dl
virsli 15 dkg
mángold 3 db
ajvár 1 ek
bors 0 ízlés szerint
tv paprika 1 közepes db
sajt 10 dkg
tej 0.5 dl