Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Medium ribeye steak borsmártással és polentával recept

hozzászólások

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A húshoz:

A borsmártáshoz:

A polentához:

  • 58 g kukoricadara (én kaptam olyan teljes kiőrlésű polentát, ami 5 perc alatt kész van)208 kcal
  • 250 g víz0 kcal
  • 5 g vaj36 kcal
  • 0 kcal
összesen: 984 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 2 adag *

A húshoz:

A borsmártáshoz:

A polentához:

  • 115 g kukoricadara (én kaptam olyan teljes kiőrlésű polentát, ami 5 perc alatt kész van)416 kcal
  • 500 g víz0 kcal
  • 10 g vaj72 kcal
  • 0 kcal
összesen: 1971 kcal

energiatartalom / 100 g *

A húshoz:

A borsmártáshoz:

A polentához:

  • 7 g kukoricadara (én kaptam olyan teljes kiőrlésű polentát, ami 5 perc alatt kész van)25 kcal
  • 30.4 g víz0 kcal
  • 0.6 g vaj4 kcal
  • 0 kcal
összesen: 118 kcal

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

984
olívaolaj 1 csepp
marhahús 500 g
rozmaring 2 szál
vaj 2 ek
fokhagyma 2 gerezd
0 ízlés szerint
négyszínű bors 0 ízlés szerint
zöldbors 6 ek
vaj 2 ek
habtejszín 40 ml
vörösbor 130 ml
marha alaplé 210 ml
kukoricakeményítő 1 csapott ek
salottahagyma 1 db
0 ízlés szerint
kukoricadara 115 g
víz 500 ml
vaj 10 g
0 ízlés szerint