Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nokedli zabpehelylisztből recept

hozzászólások (8)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 392 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 1 adag *

összesen: 392 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 229 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Cheshirekitty_
Cheshirekitty_ Sun, 2016-02-28 13:01

A 4 ek zabpehelyliszt ehhez a folyadék mennyiséghez nagyon kevés volt... legalább 7 az "amennyit felvesz".
Érdemes a lisztet a tojással kikeverni először és utána adagolni hozzá a vizet, mert így nem igazán lehet ch-t vagy egyéb tápértékeket számolni...

Keti27
Keti27 / Keti27 Tue, 2015-09-22 15:41

Egészséges és finom, jó utánzata az "eredetinek". :) (nálunk petrezselyem nélkül készült)

392
tojás 1 db
víz 4 evőkanál
1 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint
petrezselyem 1 teáskanál
zabpehelyliszt 4 púpozott ek