Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Omlett Bernadett konyhájából recept

hozzászólások (2)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A tojáshoz

A feltéthez

  • 50 g sonka (ízlés szerint)69 kcal
  • 50 g szalámi (ízlés szerint)247 kcal
  • 50 g sajt (ízlés szerint)176 kcal
  • 100 g paradicsom (ízlés szerint)18 kcal
  • 100 g paprika (ízlés szerint)16 kcal
összesen: 760 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 1 adag *

A tojáshoz

A feltéthez

  • 50 g sonka (ízlés szerint)69 kcal
  • 50 g szalámi (ízlés szerint)247 kcal
  • 50 g sajt (ízlés szerint)176 kcal
  • 100 g paradicsom (ízlés szerint)18 kcal
  • 100 g paprika (ízlés szerint)16 kcal
összesen: 760 kcal

energiatartalom / 100 g *

A tojáshoz

A feltéthez

  • 9.7 g sonka (ízlés szerint)13 kcal
  • 9.7 g szalámi (ízlés szerint)48 kcal
  • 9.7 g sajt (ízlés szerint)34 kcal
  • 19.3 g paradicsom (ízlés szerint)3 kcal
  • 19.3 g paprika (ízlés szerint)3 kcal
összesen: 146 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

760
tojás 3 db
kókuszolaj 3 ml
0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
zöldfűszer 0 ízlés szerint
sonka 5 dkg
szalámi 5 dkg
sajt 5 dkg
paradicsom 1 közepes db
paprika 1 közepes db