Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paleo rumos-diós muffin recept

hozzászólások (5)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 277 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 3 adag *

összesen: 830 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 173 kcal

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Mia_Moon
Mia_Moon Sun, 2016-01-24 21:03

Sziasztok! ez a recept nagyon szuper, annyit változtattam, h mézzel (édesítőszer helyett) almával, és kevés kókusszal, majd pár szem mazsola, csak fél zacskó sütőpor, és a kókuszlisztből még egy evő kanál mert hígnak találtam. Korábban próbáltam 2x a fent írt recept alapján elkészíteni de nem sikerül, valaminek keserű mellék íze lett, de szerencsére a kitartó természetemnek végre sikerült :D köszönöm szépen ezt a csodás ötletet!

277
dió 2 marék
kókuszliszt 2 evőkanál
nyílgyökér liszt 1 ek
tojássárgája 2 db
tojásfehérje 3 db
rumaroma 5 csepp
feketekávé 1 dl
sütőpor 1 csomag
kókuszolaj 1 ek
édesítőszer 3 teáskanál
szőlő 10 dkg