Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rakott tengeri hal rengeteg zöldséggel recept

hozzászólások (8)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 1584 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 6334 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 193 kcal

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kardos MIHÁLY
Kardos MIHÁLY Sun, 2012-01-08 11:16

HAGYMAÁGYRA (20DKG KARIKÁRA PÁROLT),10 DKG GOMBA PÁROLT UTÁNNA,HAL LISZTBE SÜTVE TEJSZIN ,FÜSTÖLT SZALONNA SÜTVE RESZELT PARMEZÁN SAJT A ZÖLTSEG NEM KELL....
KÖRET BAJOR KRUMPLI....(.PÁROLT KRUMPLI KEMÉNY TOJÁS )
OLASZ RP. ISTENI

tenger
tenger / tenger Sun, 2011-06-26 14:58

Kedves Sárgatulipán!
Szeretném elkészíteni ezt a szépséget. :-)
Kérdés:a brokkolit nem kell előpárolni?

Üdv,
T.

Skorpió
Skorpió / Skorpió Sun, 2011-06-19 13:30

Kedves Sárgatulipán!
Ma ez készült ebédre, és nagyon finom volt. Ebből nem lehet csak keveset enni :)
Köszönjük, szép napot: Skorpió

hjani
hjani Thu, 2011-06-02 21:23

szia Sárgatulipán!

Tetszik a recepted nagyon. Azt áruld el kérlek, hogy ti mennyi tonhalat raktok 1 kg zöldség keverékhez? Fél kg?

Köszi szépen

1584
tonhal 80 dkg
mexikói keverék 1 kg
brokkoli 1 db
főzőtejszín 2 dl
füstölt sajt 40 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
teljes kiőrlésű liszt 10 dkg
napraforgó olaj 3 dl