Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtroló Izmini konyhájából recept

hozzászólások (3)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

  • 69 g leveles tészta (én a csökkentett zsírtartalmút szoktam használni)255 kcal
  • 125 g tej (1,5%-os zsírtartalmú)70 kcal
  • 19 g finomliszt68 kcal
  • 63 g trappista sajt (lehet edami, vagy aki szereti, fele füstölt is+ reszelt sajt a díszítéshez)220 kcal
  • 25 g teavaj179 kcal
  • 25 g tömlős krémsajt (tejszínes)45 kcal
  • 1 g (ízlés szerint)0 kcal
  • 14 g tojás (kenéshez)17 kcal
összesen: 854 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

  • 275 g leveles tészta (én a csökkentett zsírtartalmút szoktam használni)1020 kcal
  • 500 g tej (1,5%-os zsírtartalmú)280 kcal
  • 75 g finomliszt273 kcal
  • 250 g trappista sajt (lehet edami, vagy aki szereti, fele füstölt is+ reszelt sajt a díszítéshez)880 kcal
  • 100 g teavaj717 kcal
  • 100 g tömlős krémsajt (tejszínes)180 kcal
  • 4 g (ízlés szerint)0 kcal
  • 55 g tojás (kenéshez)69 kcal
összesen: 3419 kcal

energiatartalom / 100 g *

  • 20.2 g leveles tészta (én a csökkentett zsírtartalmút szoktam használni)75 kcal
  • 36.8 g tej (1,5%-os zsírtartalmú)21 kcal
  • 5.5 g finomliszt20 kcal
  • 18.4 g trappista sajt (lehet edami, vagy aki szereti, fele füstölt is+ reszelt sajt a díszítéshez)65 kcal
  • 7.4 g teavaj53 kcal
  • 7.4 g tömlős krémsajt (tejszínes)13 kcal
  • 0.3 g (ízlés szerint)0 kcal
  • 4 g tojás (kenéshez)5 kcal
összesen: 252 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

854
leveles tészta 1 csomag
tej 5 dl
finomliszt 5 evőkanál
trappista sajt 25 dkg
teavaj 10 dkg
tömlős krémsajt 10 dkg
1 kávéskanál
tojás 1 db