Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Serpenyős hal recept

hozzászólások (7)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 381 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 1520 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 109 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Plucas
Plucas Mon, 2014-10-13 22:20

Kedves Bogi!

Köszönöm szépen a részletes leírást, ez alapján elkészítettem és nagyon finom lett. A felhasznált hal "Argentin hekk filé" volt. Korábban volt tapasztalatom a "pangasius" halszeletekkel is, de azt inkább ajánlom a "kemény" fűszerezés hívei számára. Az ízetlen, esetenként "szalonnás" halszeleteket csak így lehet(ne) fogyaszthatóvá tenni.
A következő elkészítéskor változtatnék az uborka szeletelésén, maradna a csíkozás, de dupla mennyiség és a csíkokat kockáznám is. Ez a szubjektív véleményem, de nem változtat alapvetően az eredeti recept koncepcióján és egyedi ízvilágából eredő finomságán. Köszönöm szépen, a magam és családom nevében is!

adelka8616
adelka / adelka8616 Wed, 2014-01-15 15:00

Most készítettem el a receptet, nagyon fincsi lett. Én mondjuk barna rizzsel bűntudat nélkül ebédeltem belőle :-)

Bia
Bogi :o) / Bia Mon, 2010-10-25 18:58

Köszönöm!Épp most kebeleztem be belőle (nyelvtörőnek is jó) még egy adagot.Ez az én debütáló receptem.Nagyon örülök neki.Sokkal jobbak a képek mint kezdetben és valószinüleg lassacskán le fogom cserélni a régieket.Pl. a körtebefőttemből van még.:)Puszi.Bogi

381
pangasius 1 kg
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 2 gerezd
olívaolaj 1 ek
tejföl 4 ek
sűrített paradicsom 1 ek
mustár 1 tk
citromlé 1 fél citromból nyert
petrezselyem 1 csokor
csemegeuborka 3 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint