Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült szardellák recept

hozzászólások (4)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A halhoz

  • 167 g szardella (tisztított, mélyfagyasztott)350 kcal
  • 0 kcal

A sütéshez

A tálaláshoz

összesen: 735 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 3 adag *

A halhoz

  • 500 g szardella (tisztított, mélyfagyasztott)1050 kcal
  • 0 kcal

A sütéshez

A tálaláshoz

összesen: 2203 kcal

energiatartalom / 100 g *

A halhoz

  • 62.7 g szardella (tisztított, mélyfagyasztott)132 kcal
  • 0 kcal

A sütéshez

A tálaláshoz

összesen: 276 kcal
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

b-n
b-n Thu, 2014-08-21 14:18

Imádtam, ezt nekem találták ki! Köszi!

perigord
perigord Sat, 2013-09-14 19:28

Alaprecept, imádom, tényleg kár elrontani a hal ízét a panírral!

Pátmosz
Pátmosz / Pátmosz Wed, 2011-04-06 18:09

Kedves Petra!
Nekem csak sprotnim volt,felmetszettem a kis belét,de mire kiszedtem a nemkívanatos részeket kész trutyli lett az egész,nem tudtam ilyen gyönyörűen egybe kisütni a halacskákat.A többit kisütöttem érintetlenül és megettük őket szálkástól belestöl.:)

735
szardella 50 dkg
0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1.5 dl
citrom 1 db